Basisprogramm zur Penisvergrößerung

Das Basisprogramm; ist ein Programm was besonders für die, die anfangs ihres Trainings sind… Neulinge haben oft den Glauben, dass das Basisprogramm uneffektiv ist aber dies ist falsch. Es heisst nicht Basisprogramm da es weniger effektiv ist als intensivere Programme; im Gegenteil, man kann mit dem Basisprogramm üblicherweise die besten Zuwächse erreichen; es ist so aufgebaut dass es für den „untrainierten” Penis am besten geeignet ist, da es ein Wachstumsreiz auslöst ohne unmittelbar den untrainierten Penis Gewebe zu sehr zu verlangen…Wer direkt mit anderen Übungen und dergleichen beginnt,  riskiert sich zu verletzten oder sich Zuwaächse generell zu erschweren

Das Basisprogramm wird von vielen Männern schon seit langeren angewendet und ist in jedem Penisvergrößerungsforum, das auf der Web zu finden ist, fast gleich aufgebaut. Es ist aus Erfahrungen von Benutzern gemacht, und verschiedene Variationen können seit Anfang aufgebaut werden. Die meisten Anfangszuwächse, die in den Penisvergrößerungsforen weltweit gepostet werden kommen meisten von so einem Programm für Anfänger. Die Funktionalität dieses Programms liegt bei dem Zusammenarbeiten von der Gewebedehnung durch die Stretches und die Gewebeausdehnung wie auch durch die verbesserte Durchblutung des Penis. Oft lassen Neulinge andere schwerige Übungen und nach zwei oder drei Monate keine Zuwächse bekommen haben, deswegen ist es immer hilfreich wenn man sein Training basiert anfangs auf diesem Programm.  Hier die Beschriebung des Programms zum Anfangen der Versuche, eine Penisvergrößerung zu erzielen:

Aufwärmen

Dauer: 3-5 Minuten

Stretching

Dauer: ca 10 – 15 min.

Jelqen

Dauer: ca 10 – 15 min.

Abwärmen

selbe wie Aufwärmen

Dauer: ca 5 min oder 50 Male .